2010-02-15 体重を計った 雑記 健康診断のときから1kgほど減ってた。やっぱり食べる量を適正にして体を動かすようにすると効果があるなー。今の状態が大分習慣化できてるから、このまま根付かせてしまうのが吉(´ω`)